Yoga

NAMASTE

 

„Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum residiert. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir. Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide nur noch eins sind.“

 

 

Yoga ist weit mehr als eine körperliche Disziplin und hält viel mehr für den Menschen bereit, als "nur"  den Besuch eines wöchentlichen Yogakurses.

Der wahre Yogaweg berührt das Herz und durchströmt das alltägliche Leben, wie warmer Regen einen Baum durchströmt und belebt. Populäres Hatha Yoga (das im Westen so beliebte Körperyoga) ist lediglich ein Zweig der vielfältigen Yogadisziplinen, die alle in ein großes und mehrere Jahrtausende alte  philosphisches und spirituelles Konzept eingebettet sind, deren Hintergründe im Westen noch wenig bekannt sind.

 

In meinen Yoga- Stunden wird nicht nur bewegt und entspannt - es wird geschwitzt, geatmet, gelauscht, konzentriert, transformiert, du fließt mit der Musik, deinem Atem, mit den Stimmen, mit der Energie die dabei entsteht.

Du schenkst dir Zeit und Aufmerksamkeit, Selbstliebe und Selbsterkenntnis.

Mein Stundenplan:

 

Jeden Dienstag um 18:00 Uhr in der Jurte,

Ruckerlberggasse 20d, 8010 Graz

 

Mit sanften Dehnungen, Atemübungen, erdenden Haltungen und Meditationen kommen wir in Tiefenentspannung bei uns Selbst an.

Yogamatte und Decke bitte mitbringen.

Bitte unbeding anmelden!

 

Anmeldung bei: eva.zeppek@gmx.at oder unter 0699 170 51 909